Цигун в большом городе

  • Практики
  • Онлайн
  • Поездки
  • Отзывы
  • Аюрведа
  • Тина
  • Блог
  • Контакты
Ищите знания, даже если за ним придется идти в Китай

Банановый кекс

вкусняшки

ИНГРЕДИЕНТЫ

— 2 спелых банана,

— 100 г топленого или кокосового масла,

— 1,5 стакана цельнозерновой муки,

— 2 ст. л. тростникового сахара (если бананы переспелые, можно без сахара),

— 1 ч. л. соды, гашенной уксусом или лимоном,

— 4 ст. л. какао,

— грецкие орехи (можно другие орехи и сухофрукты типа изюма, клюквы и пр.),

— специи: корица, мускатный орех.

приготовление

1. Масло заранее достать из холодильника или растопить.

2. Бананы размять вилкой или блендером.

3. Смешать все сухие ингредиенты, добавить гашеную соду.

4. Добавить масло и банановое пюре, размешать без комочков.

5. Смешать с орехами и выложить в формочки для кексов или пирога.

6. Выпекать при 200 градусах около 40 минут.

Кексы с кокосовым кремом

То же самое тесто можно выпекать в маленьких формочках, тогда кексы можно подавать к кремом из кокосовых сливок, малиной и мятой.

ИНГРЕДИЕНТЫ

— 1 банка кокосовых сливок (400 мл),

— 2 ст. л. сахарной пудры.

приготовление

1. Сливки поставить в морозилку на 30 минут дном вверх. Затем открыть и слить прозрачную жидкость (ее можно добавить в супы-пюре).

2. Взбить блендером с сахарной пудрой и нанести на кексы, украсив малиной и мятой.


Банановые кексы с таким кремом нужно хранить в холодильнике. Сливки достаточно калорийные, с ними вкуснее, но есть стоит меньше.

Тина Митусова
Ср 4 Декабря 18:40
1 Нравится

Для того чтобы оставить комментарий —
авторизуйтесь
вкусняшки

Связанные статьи

  • Еда как лекарство: свежие соки
  • Самые лучшие лакомства в мире из вареной сгущенки
  • Видеорецепт кичари
  • Соус из шпината
  • Дагестанский шоколад

Наши практики

Женские даосские практики

Цигун для позвоночника

Женский сакральный танец

Медитация «дзиран ши»

Слияние с Луной

Практики с нефритом

Тайцзицюань

Йога для коленей

Партнеры

Yogamodern

Джаганнат — вегетарианские рестораны

1001 мудрость Шахерезады

Центр арабской каллиграфии


Публичная оферта

Политика конфиденциальности

Платежная информация

Контакты

+7 99-55-01-01-79


Telegram Facebook Instagram Vkontakte Youtube



Цигун в большом городе

2009—2025

‹›