Некоторые люди обладают хорошими способностями к даосским практикам, но не могут достичь прогресса из-за внутренних барьеров. Найдите свои слабые места, чтобы достигать большего меньшими усилиями.
Даже если у вас нет времени или денег на отпуск, он все равно имеет право быть.
Еще один рецепт охлаждающего летнего напитка.
Под конец рамадана наблюдаю упадок сил, сегодня пробую восстановиться финиковым молоком. Его рекомендуется употреблять при больших физических нагрузках, истощении, для лечения от кашля — молоко дает силу и утоляет аппетит, а финики — легкоусвояемые микроэлементы и углеводы.
Супы-пюре — моя любимая зимняя пища. Сухарики к ним готовлю сама, чтобы без дрожжей, из полезной муки и уютный запах в доме.
Стараюсь уменьшить количество молочки в рационе, поэтому для смузи и супов-пюре покупаю кокосовое молоко. Тыквенный суп — мой самый хитовый и любимый. Он и еда, и десерт из-за своего сладковатого вкуса.
Чем прекрасна зеленая гречка: заменяет в чизкейках творог (находка во время поста), ее не нужно варить — счастье для сыроедов, делает смузи сытными (фруктовые на завтрак, овощные — на ужин).
Кто бы мог подумать, что некоторые виды зелени так вкусны в сладких смузи с ягодами.
При добавлении большого количества зелени они не должны быть слишком терпкими (петрушка и укроп вряд ли подойдут), зато идеальны шпинат, салаты романо и кейл. В небольших объемах можно добавлять травы с ярки...
Один из самых быстрых и нежных десертов. Помните, что кокос охлаждает, и данный десерт полезен в жару и не рекомендуется в холодный сезон.
